domingo, 29 de abril de 2012

QUEM NÃO QUER??? AHHHH EU QUERO ..OH SE QUEROO
COMO ALGUEM PODE NÃO RELAXAR COM UM BANHO DESSES NÉ PESSOAL?

O Ofurô (ou furô, no Brasil) é um tipo de banheira tradicional do Japão. Sua principal característica é o seu formato bem mais profundo e curto do que uma banheira comum. Dessa forma, é possível tomar banho em posição fetal e emergir o corpo até os ombros quando sentado. Em geral, são feitos de madeira, existindo também modelos de acrílico, fibra de vidro e outros plásticos apropriados.
As principais propriedades do ofurô são relaxantes e energizantes, estimulando a circulação sanguínea e promovendo um bem-estar momentâneo. Além disso, os banhos de imersão nessa banheira trazem benefícios como: limpeza de pele, reequilíbrio hormonal (pelo estímulo glandular causado pela água aquecida) e desintoxicação muscular.
A água é aquecida por ebulidor elétrico ou, ainda, aquecedor a gás. Além disso, são acrescidos ervas e essências próprias para o tipo de banho escolhido. Por recomendação do INMETRO, a temperatura da água que deve estar em aproximadamente 40ºC.
O tempo do banho ideal deve ter cerca de 20 minutos, podendo haver pausa para repouso. O ritual ainda pode contar com músicas relaxantes, iluminação suave e luz de velas, e pode ser utilizado por mais de uma pessoa ao mesmo tempo.
O objetivo do banho no ofurô não é lavar o corpo, pois quem entra nele deve lavar-se e enxaguar-se previamente. Um banho em água fria e depois imergindo o corpo na água quente contribui para abrir os poros da pele.

quinta-feira, 19 de abril de 2012

MASSAGEM...QUEM NÃO QUER??

Em tempos de muito estresse, nada melhor que uma boa massagem para acalmar o corpo e alma .  Tem massagem para tudo, para tonificar, para estimular, para relaxar, para prevenir, para excitar, medicinal...


Você conhece a massagem terapêutica chinesa, chamada Tui-Ná?!!!

A massagem Tui-Ná faz parte da medicina tradicional chinesa, que se fundamenta na teoria dos cinco elementos: água, fogo, terra, madeira e metal que simbolizam os órgãos internos. O diagnóstico avalia esses cinco princípios, que se manifestam nos níveis físicos e psíquicos, enquanto o tratamento busca reconduzi-las ao equilíbrio através de massagens nos meridianos e pontos reflexos nos pés.

A Tui-Ná atua não somente nos músculos e nas articulações, mas mais profundamente produzindo um equilíbrio na energia vital do organismo. Segundo essa crença, a saúde se baseia na harmonia entre as energias yin e yang. O yin como sendo a energia feminina, o profundo, o frio, o repouso. O yang como sendo o calor, o movimento, a energia masculina. São os opostos se complementando. 
Tui-Ná serve para curar e aliviar inúmeros problemas, ao mesmo tempo que relaxa por completo o corpo. Problemas dos órgãos internos, excesso de peso, doenças nervosas, paralisias, entre tantos outros problemas, são mais alguns dos benefícios da Tui-Ná, sendo muito destas vantagens apenas alcançadas quando se verifica a combinação desta terapia com outros métodos de medicina.
As massagens Tui-Ná atuam no sistema nervoso, reprodutor, digestivo, circulatório, trazendo benefícios aos tecidos cutâneos, à circulação sanguínea, bem como a toda a estrutura óssea. Assim, toda a saúde emocional, mental, e física, do indivíduo acaba por sair privilegiada com esta massagem.

Por fim, a grande vantagem da massagem da Tui-Ná é encontrar o embrião do problema e partir para a respectiva cura! A energia, o bem estar e felicidade invadirão o seu corpo após uma massagem de Tui-Ná.

Fazer massagem é muito bom para o corpo, alma e saúde, além de lhe proporcionar um momento altamente relaxante. Saiba mais sobre a Tui-Ná no site http://www.tui-na.lumic.com/ .

domingo, 1 de abril de 2012